中大正式推出全港首个一站式网上自助心理支援平台 促进在职人士心理健康

根据「赛马会心导游计划」(计划) 早前公布的一项调查结果显示，每4位受访者中就有1位可能有焦虑和/或抑郁症状。接近一半的受访者 (46%) 在感到情绪受困扰时不太愿意寻求专业人士协助，亦有六成受访者表示没有/不太有兴趣参与跟精神健康相关的活动。同时，调查亦发现职场上长久以来对有精神病患经历的人士存有污名。出现此情况往往由多个因素引致，难以用单一原因去说明，当中包括香港人忽略心理健康及缺乏相关知识、缺乏机会获取及时协助，以及社会上普遍对精神病患的误解。

为了与各持份者探讨心理健康之议题，并正式启用计划旗下之一站式网上自助心理支援平台 ( www.jctourheart.org )，该计划于2018年6月29日假香港中文大学   (中大)  举行「赛马会心导游计划开幕座谈会：阶梯式健康服务与职场精神健康」。

开幕座谈会的启动礼由香港特别行政区政府食物及卫生局副局长徐德义医生太平绅士、香港赛马会慈善事务部主管陈载英女士、中大常务副校长华云生教授、中大社会科学院院长赵志裕教授、中大心理学系麦颖思教授、新生精神复康会 (新生会) 执行委员会副主席张鸿坚医生、新生会代理行政总裁黄宗保先生及说书人共同创办人李昭明女士主持。

座谈会邀请一众来自政府、学术界及商界包括保险、酒店及人力资源顾问的本地及海外讲者，就公共精神健康服务及职场精神健康分享他们的知识与经验及作专题讨论。是次座谈会反应热烈，成功吸引超过200位来自各行各业的人士出席。

徐德义医生太平绅士在致欢迎辞时表示：「我很高兴得悉此计划利用网上阶梯式护理方法，让在职人士能随时随地获得心理健康知识及进行实证为本的心理训练课程，去照顾自己的心理健康需要。根据文献，阶梯式护理模式的自我修正特点能有效改善医疗护理系统的效率。由于平台亦为全港其中一个使用阶梯式护理模式的平台，我希望平台使用者能有所得益。」

香港赛马会慈善事务部主管陈载英女士表示：「我们感谢中大及新生精神康复会与马会合作推出『赛马会心导游计划』，因为精神健康对于家庭及社区的发展都非常重要。马会致力与政府、学术界、医护界及非政府机构协办一系列为不同受众，包括长者、女性及其他有需要人士而设的精神健康项目。长远而言，我们期望与不同伙伴持续合作，携手应对精神健康问题及加强不同界别之间的知识交流。」

中大常务副校长华云生教授表示：「此计划以研究实证为本，配合互联网方便易用的特点，提供一个符合成本效益而即时的方法，支援不同程度的心理健康需要，以应付社会对心理健康服务日渐增加的需求。」

不同人在不同时候会有不同的心理健康状况，亦会有不同的需要。本计划旨在根据每个人的个别需要，提供实证为本的方法向大众推广精神健康。目的为提高社会对精神健康意识及去除对精神病的误解、提升心理健康及促进个人成长、预防抑郁或焦虑症状以及尽早处理情绪困扰。

计划主要研究员及中大心理学系教授麦颖思教授表示：「要建立一个有利心理健康发展的文化，需要政府、商界、非牟利和学术界跨界别携手合作，以应对在心理健康范畴的挑战。我亦鼓励公众人士登记成为网上平台的会员以使用我们的服务。此外，网上平台的内容亦会定时更新以提供最新及适切的内容。」　

计划亦会向有意为员工提供精神健康服务的公司与组织，以匿名保密的方式向雇主提供有关员工的整体精神康及服务使用情况，保障员工的私隐。　

赛马会心导游计划： 香 港首个一站式 网上 个人化 精 神 健 康 服 务 平台

香港赛马会慈善信托基金向中大及新生精神康复会捐助逾港币1,631万元，推出为期三年的 「 赛马会心导游计划 」 (计划)，并已于2017年9月顺利展开。该计划结合研究与科技，推出全港首个阶段式精神健康平台，提供网上及线下服务以支援不同程度的心理健康需要。

计划的网上平台 ( www.jctourheart.org ) 已于2018年6月29日正式推出，让在职人士能够随时随地浏览心理健康资讯及参与相关的训练课程。所有会员都可以参与网上自学课程，亦可按需要参与网上指导课程、又或者参与由心理健康主任指导的自助治疗。已登记的会员在填写一份简单的网上问卷后，系统会按照他们的精神健康状况推荐合适的服务。每次会员进行自我心理评估，系统会因应会员的反应调节服务的力度。除了网上服务外，该计划亦会举办故事分享会、精神健康工作坊及展览等活动，以减少公众对精神病的误解及推广精神健康。

主办机构

中大心理学系多元文化与心理健康研究室

多元文化与心理健康研究室 (研究室) 致力推广社会共融以及个人全人健康。研究室透过基本及应用研究了解到与全人健康是息息相关的，故此研究室发展培训课程及教材，减低社会对不同健康状态或社会身分人士的污名，以及向大众推广心理健康。

新生精神康复会

新生精神康复会 (新生会) 矢志倡导与促进精神病康复者、其家属及公众的精神健康与身心康泰，最终目标是为他们争取平等机会，获得公众接纳，让他们融入和全面参与社会。本着从心关顾与尊重、勇于创新、持续追求卓越及恪守专业精神，新生会致力开拓及提供以人为本、以复康为导向及以实证为基础的优质社区精神健康服务。

协办机构

说书人

说书人致力在社区推广精神健康及减少精神病的污名，成员包括曾有精神病患经历的人士、曾接受心理学专业训练的人士，以及对精神健康有兴趣及给予支持的公众。说书人希望透过分享个人故事，以实证为本的方式减少对精神病的歧视、推广平等，和提升大众对心理健康的关注。说书人重视共同协作的原则，每个人都可以平等地发挥自己所长，不分高低。