情迷单车阵

「有一次，看见一位老伯骑单轮车在街上到处走，挺有趣的，令我跃跃欲试。」就是这样，民安队少年团团员吕诗敏加入了表演队，受训期间认识了各款单车、安全守则和花式技巧。

单轮车讲求平衡，吕诗敏最初未能掌握，练习时也曾跌倒受伤，但她并未气馁。「教练会马上为我急救，只要忍一下痛便没事了！」在队里三年，种种单轮车花式她已驾轻就熟，双轮车上也能表演燕式平衡。

年资较深的队员邓敏敏指出，只要掌握技巧，在单轮车上的感觉就如安坐椅上。学会了个人技巧，下一步就是与队员合作。「练习时，大家互相拉扯，我们要在过程中学习平衡和迁就。举例说，十个队员各自骑着单轮车，要同时在横线前停下，有赖众人的默契和合作。」

单轮车花式随人数而变化，人越多越壮观，难度也越高。表演队有一款两米高的特制单轮车，上车要先爬上梯子。表演开始，四人骑不同高度的车由高至低出场，先声夺人，一下子就能俘虏观衆的目光。

人车合一 单车足球

双轮车的花式一样千变万化，双人可同步表演，又或在同一车上示范高难度动作，甚至五人一起表演「叠罗汉」。

要是做到人车合一，骑车也能踢球，以轮代脚，利用前轮控球和射门，灵活自如。

花式单车也有静的一面，而且难度更高。队员必须有充沛的体力，才能在单车上做好倒立的姿势，或者把双脚分踏在前轮的轮胎和轮轴上，再张开双手，保持平衡。

训练秘诀 适时放手

负责训练和带队的陈达荣14岁加入，由学员成为教练，转眼40年。「那时候，最吸引我的是那种自由自在的感觉。现在回看，能训练自信心，处事有条理。练习是辛苦的，但我爱苦中寻乐。」

训练新学员，他觉得像教小孩子走路，时宽时严，才能令他们逐步掌握技巧。学员有了信心之后，他便会放手不管。「我教了你方法，便不会盯着你，你要自己练习和摸索。」

陈达荣期望队员学到的不只是单车知识，还有待人处事的正确态度。「别人做错了，不一定错在对方，因为团队是个整体。错了，该学习包容和改善，下次做得好一点。」