卫 生 署 在 社 区 推 广 健 康 生 活 模 式

卫 生 署 今 日 （ 五 月 十 一 日 ） 举 办 的 「 我 好 『 叻 』 」 社 区 健 康 推 广 计 划 嘉 许 典 礼 上 ， 表 扬 约 三 百 五 十 名 市 民 及 九 十 名 机 构 代 表 在 社 区 积 极 参 与 推 广 和 促 进 健 康 饮 食 及 恒 常 运 动 的 贡 献 。
 
卫 生 署 卫 生 防 护 中 心 总 监 梁 挺 雄 医 生 于 嘉 许 典 礼 上 致 辞 说 ： 「 计 划 自 二 零 一 二 年 开 展 ， 今 年 已 踏 入 第 五 年 。 因 应 二 零 一 六 年 世 界 卫 生 日 的 主 题 ， 今 年 我 们 将 计 划 主 题 定 为 『 健 康 饮 食 、 恒 常 体 能 活 动 — — 以 糖 尿 病 为 重 点 』 。 」
 
梁 挺 雄 医 生 解 释 ： 「 糖 尿 病 在 全 球 现 时 正 有 上 升 趋 势 。 在 香 港 ， 估 计 每 十 个 人 便 有 一 人 是 糖 尿 病 患 者 ， 每 五 个 患 者 有 一 人 是 4 0 岁 前 发 病 ； 而 且 患 者 有 年 轻 化 的 趋 势 。 一 项 本 地 研 究 发 现 ， 香 港 1 9 岁 以 下 儿 童 及 青 少 年 的 二 型 糖 尿 病 的 年 发 病 率 ， 由 一 九 九 七 年 的 每 十 万 人 口 中 约 有 0 . 2 人 ， 显 著 上 升 1 2 倍 ， 至 二 零 零 七 年 的 每 十 万 人 口 中 有 2 . 6 人 。 」
 
卫 生 署 刚 开 展 了 一 个 以 「 齐 来 正 视 糖 尿 病 」 为 口 号 的 宣 传 及 公 众 教 育 运 动 。 由 于 糖 尿 病 的 多 种 风 险 因 素 与 生 活 习 惯 有 着 密 切 的 关 系 ， 例 如 不 健 康 饮 食 习 惯 、 缺 乏 运 动 和 肥 胖 等 ， 维 持 健 康 饮 食 习 惯 及 恒 常 体 能 活 动 能 减 低 糖 尿 病 的 风 险 ， 亦 有 助 预 防 其 并 发 症 。
 
梁 挺 雄 医 生 说 ： 「 膳 食 中 摄 取 过 多 糖 分 和 脂 肪 会 导 致 过 重 ／ 肥 胖 ， 亦 增 加 糖 尿 病 风 险 ， 而 长 期 进 食 高 盐 分 食 物 增 加 高 血 压 风 险 ， 对 控 制 糖 尿 病 造 成 影 响 。 推 动 巿 民 培 养 少 盐 少 糖 的 饮 食 习 惯 相 当 重 要 ， 特 别 是 提 高 公 众 的 意 识 ， 注 意 在 加 工 食 品 中 隐 藏 的 糖 分 和 盐 分 。 」
 
他 补 充 ： 「 世 界 卫 生 组 织 （ 世 卫 ） 建 议 成 年 人 应 每 星 期 最 少 五 天 、 每 天 进 行 三 十 分 钟 的 中 等 强 度 体 能 活 动 。 卫 生 署 特 别 邀 请 了 中 国 香 港 体 适 能 总 会 设 计 了 一 套 「 十 分 钟   活 力 操 」 ， 可 以 在 家 中 或 在 工 作 间 进 行 。 每 日 三 次 、 每 次 十 分 钟 ， 便 可 达 到 世 卫 的 建 议 水 平 ， 有 关 示 范 短 片 现 已 上 载 到 卫 生 防 护 中 心 的 Y o u T u b e 频 道 。 」
 
他 亦 特 别 藉 此 机 会 感 谢 各 协 作 机 构 在 社 区 协 力 推 广 健 康 饮 食 及 恒 常 运 动 的 信 息 。
 
「 我 好 『 叻 』 」 社 区 健 康 推 广 计 划 得 到 香 港 房 屋 委 员 会 及 其 辖 下 公 共 屋 邨 的 屋 邨 管 理 谘 询 委 员 会 、 健 康 城 市 计 划 、 及 非 政 府 机 构 合 共 超 过 九 十 个 单 位 支 持 。 去 年 ， 参 与 机 构 在 各 社 区 按 不 同 需 要 及 兴 趣 ， 举 办 各 项 有 关 推 广 健 康 饮 食 及 恒 常 运 动 的 活 动 ， 共 录 得 超 过 五 万 人 次 参 与 。
 
其 他 出 席 今 日 嘉 许 典 礼 的 主 礼 嘉 宾 包 括 房 屋 署 物 业 管 理 总 经 理 徐 金 龙 、 食 物 环 境 卫 生 署 食 物 安 全 中 心 顾 问 医 生 何 玉 贤 医 生 、 香 港 大 学 公 共 卫 生 学 院 讲 座 教 授 林 大 庆 、 中 国 香 港 体 适 能 总 会 副 主 席 张 应 明 、 香 港 营 养 师 协 会 主 席 林 思 为 及 卫 生 署 助 理 署 长 冯 宇 琪 医 生 。