香港中文大学 – 埃克塞特大学环境持续与应变联合研究中心 进行亚洲首个「蓝色空间对身心健康」研究 发现「游湖看海」对身心有益

「香港中文大学 – 埃克塞特大学环境持续与应变联合研究中心」（联合研究中心，ENSURE）进行一项「蓝色空间 （港湾、海岸及海滩）」对香港市民身心健康影响的研究。结果发现蓝色空间有助身心健康，对长者尤甚。此项研究是亚洲首项同类研究，结果刚于国际医学期刊《Health & Place》中发表。 

由中大医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院教授黄至生教授领导的研究团队，访问了大约1,000位接受「中大赛马会大肠癌教育中心」筛查研究的参加者，当中80%的受访者为50岁以上人士。研究发现居住地方可眺望海景的受访者，他们对整体自身健康有较高的评价；而经常在余暇时间到访蓝色空间的受访者，自我感觉身心更健康，患上抑郁症的风险也较低。 

埃克塞特大学的 Jo Garrett 博士 表示：「是次研究显示，至少对长者而言，港湾、湖泊及海滩等环境是重要的公共卫生资源。我们在调查中发现，能眺望到海景等蓝色空间的受访者表示有更好的健康，而经常游览这些蓝色空间的受访者对于身心健康有较高的评价。虽然，是次研究并不能指出蓝色空间能提升健康水平，但考虑收入及年龄等因素后，我们有信心是次结果将成为日后研究的基石，有助了解居住环境和蓝色空间对身心健康的效益。」 

研究人员发现，如果蓝色空间在居住范围10至15分钟的步程内，加上良好的配套设施及郊外生态，都会令居民更愿意前往。如在蓝色空间待上一小时或以上，再配合较高强度的运动，对身心更为有益。 

中大医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院教授 黄至生教授 表示：「研究团队相信，是次研究有助引起中外地区对『治愈蓝色空间』的关注，对保育及鼓励市民善用天然蓝色环境有莫大帮助。未来我们将与埃克塞特大学著手研究香港与其他地区的情况，了解『蓝色空间』于世界不同角落与身心健康的关系，为全球相关研究带来正面影响。」  

关于中大医学院
中大医学院成立于1981年，多年来在教学、科研及临床方面具有卓越成就，在《泰晤士高等教育》及《QS世界大学》的医学院排名均位列全球前50。目前，医学院辖下有5所学院和14个学系，提供9个本科课程及一系列研究生课程。迄今为止，已有超过21,000名本科生及研究生毕业。更多资讯可查阅 http://www.med.cuhk.edu.hk 。 

关于埃克塞特大学医学院 ( University of Exeter Medical School )
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